20-минутная танцевальная кардио и скульптурная тренировка

Это видео совершенно неспроста набрало почти 2 млн. просмотров. Лепите свое тело с основательницей и генеральным директором DanceBody Кати Прайс. Это 20-минутное занятие сочетает кардио-упражнения в танцевальном стиле и тонизирующие упражнения под мотивирующую музыку. Вы повысите частоту сердечных сокращений с помощью прыжковых движений и проработаете мышцы, используя планки и изолируя пресс стоя. Приготовьтесь двигаться!

Читать далее «20-минутная танцевальная кардио и скульптурная тренировка»

Aqua — Barbie Girl (Remix) — полчаса отличного шаффла на видео!

Что такое шаффл? Мельбурн шаффл (Melbourne shuffle) — это стиль танца, появившийся в конце 80-х годов в Австралии, на андеграунд-сцене города Мельбурн. Это быстрые, типичные для джаза танцевальные движения (стэп), но на «современный» лад, и танцуют его под разнообразные стили электронной танцевальной музыки. Иногда современную вариацию танца называют «Hard dance» или «Hardstyle», чтобы отличить ее от других, менее агрессивных видов шаффла, таких как «Cutting Shapes.

Читать далее «Aqua — Barbie Girl (Remix) — полчаса отличного шаффла на видео!»

ANIMAU 2017. Конкурс танцев (1 место) — The T.O.P. (Уфа): Arkham Asylum

Команда танцоров заняла первое место на фестивале молодежной культуры в Уфе. Судей и зрителей покорила харизма и отточенные движения.

Читать далее «ANIMAU 2017. Конкурс танцев (1 место) — The T.O.P. (Уфа): Arkham Asylum»

ЛУЧШИЙ ЧЕМПИОНАТ МИРА ПО БРЕЙК ДАНСУ 2018 ☆ RED BULL BC ONE WORLD FINAL 2018

Лучшие би-бои мира собрались в одном месте чтобы поразить публику своим мастерским выступлением. Им удалось это сделать — в восторге были не только обычные зрители, но и профессиональные судьи.

Читать далее «ЛУЧШИЙ ЧЕМПИОНАТ МИРА ПО БРЕЙК ДАНСУ 2018 ☆ RED BULL BC ONE WORLD FINAL 2018»

Команда порвала американское шоу талантов танцем в темноте

Команда танцоров показала мастер-класс на шоу талантов в США. Темнота, светоэффекты и хорошая пластика — против такого сочетания не смог устоять ни один судья.

Читать далее «Команда порвала американское шоу талантов танцем в темноте»